Adana Tabip Odası Adana Tabip Odası
Sayın Üyemiz;
Adana Tabip Odası ve Prodoss (Türkiye Dağcılık Federasyonu Üyesi) ile birlikte
Trekking & Dağcılık aktivitesi 1-2 Ekim 2016 tarihlerinde “KARANFİL Dağı Zirve Tırmanışı” düzenlenecektir. Katılmak isteyen hekimlerimizin en son kayıt günü 30 Eylül Cuma gününe kadar Dr. Selahattin Menteş’i (05327078201) aramaları rica olunur. Program ile ilgili tüm bilgiler aşağıda belirtilmiştir.
Adana Tabip Odası Yönetim Kurulu
PROGRAM
1 Ekim Cumartesi
13:30 Toplanma
14:00 Yola çıkış
16:30 Kamp alanına varış
16:30 Kampın kurulması ve aklimizasyon
18:00 Akşam yemeği ve serbest zaman
20.00 Tırmanış rotası ve programı bilgilendirme toplantısı
22:00 Sessizlik saati
2 Ekim Pazar
05:00 Kalkış
05:30 Tırmanışa başlama
10:00 Zirveye varış
10:30 İnişe geçme
13:00 Kamp alanına dönüş
14:00 kampın toplanması ve yola çıkış
17:00 Adanaya varış
ZORLUK
Bu bir Trekking & Dağcılık Aktivitesidir. Dağ şartlarında ve doğada gerçekleşir. Doğal koşullar, Yağmur, Kar ve Rüzgar gibi etkenler bu gibi aktiviteleri etkileyen başlıca sebeplerdir. Bu aktiviteler inişler, çıkışlar, içeren aktivitelerdir. KARANFİL dağı zirve TEKNİK tırmanış gerektirmeyen bir tırmanıştır.
YANINIZA ALMANIZ GEREKENLER
1-Ayak bileğini kavrayan, tabanı sert yürüyüş ayakkabısı (***ZORUNLU***)
2-Sırt çantası orta boy 40-45 litre (***ZORUNLU***)
3-Baton (yürüyüşünüzü çok kolaylaştıracak) (***ZORUNLU***)
4-Çadır-Uyku Tulumu-Mat-Tepe Lambası ve Kahvaltı, öğlen yiyeceklerinizi ve 3 litre su almayı unutmayınız.
5-Mevsime uygun giysiler.(Panço, yağmurluk, eldiven, güneş gözlüğü ve kremi).
6-Yanınıza 1000 – 1500 cc sıcak su veya çay alınız.
7-Kuru üzüm, kuru kayısı, fındık, ceviz gibi enerji verecek
FAALİYET SÜRESİNCE UYULMASI GEREKEN KURALLAR
1. Faaliyet boyunca katılımcıların, öncülerin ve artçıların faaliyet kurallarına ve grup disiplinine kesinlikle uyması ZORUNLUDUR.
2. Yürüyüş ve etkinliklerimizde Sigara ve Alkol içilmesi DERNEKLER KANUNU ve TÜZÜĞÜ gereği yasaktır.
3. Yürüyüş boyunca doğaya çöp dahi atılmaması, kişisel çöpler yanımızda geri getirilmesi.
4. Doğaya ve çevre dokusuna zarar verecek her türlü eylemden kaçınılması RİCA OLUNUR.
• 18 yaşından küçükler ancak velisi refakatinde katılabilir.
